多重人格とかではないが、
「自分の中にやらなきゃいけない自分」と「あれもしたいこれもしたいと思う子供のような自分」がいるのかなという気がした。
自分との約束として金曜は休むを決めていたとき、仕事が忙しくてそれが守れなかった。
自分の中にいる子供の自分に、ちゃんと終わったら休もうねとなだめた。
2週間連続休まなかったとき、涙が出て、自分との約束を守れなかったことが、結構きたなあと思った。
でもそのあとも休みがないときが続いてしまった。
友達が長い時間をかけて統合を医師としたと言っていた。
もしかしたら、自分の中でもそういうのがあるのかなあと…何かわかれているものがあるのかも、と思った。
余裕ができたら、きっと向き合えると考えても、きっといつまでもやらないので、毎日定期的に休む時間を、仕事をしない時間を作る週間も作りたい。
これは優先順位も重要度も高い。
1分から始めてみる。
